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Il 2023 è ricco di novità per il blog di Allevia. Inauguriamo una nuova rubrica dedicata ai Rituali di bellezza.
Un viaggio alla scoperta di tecniche e curiosità per aiutarvi a personalizzare il vostro rituale di benessere e rendere ancora più speciali i 20 minuti dedicati alla skincare con le nostre amate maschere Allevia. Il primo di questi appuntamenti è dedicato ai rituali di bellezza con la cristalloterapia.

Il rituale benessere ideale unisce mente e Corpo

Chi di noi ha sperimentato, almeno una volta nella vita, una forma di malessere fisico causata da fattori psicologici riconducibili a particolari stati d’animo?

Sigmund Freud fu il primo a teorizzare che il corpo subisce le conseguenze dei conflitti della mente. Grazie agli studi che ha condotto ha gettato le basi su cui si fonda la psicologia moderna.
Nell’epoca in cui ci troviamo, le varie ricerche che sono state fatte nei diversi campi e la medicina hanno messo in evidenza che non si può separare la mente dal corpo e che essi si influenzano a vicenda.

Come abbiamo già visto nel nostro articolo dedicato al rapporto tra stress e pelle, le nostre condizioni psicologiche hanno un impatto significativo sulla salute del nostro apparato tegumentario. Quando ci sentiamo stanchi e stressati, infatti, la nostra pelle appare spenta e sottotono.

Cosa possiamo fare per attenuarne gli effetti?

Concediamoci piccoli e semplici gesti quotidiani che ci aiutino a ristabilire l’equilibrio mentale e fisico.
Perché quando ci sentiamo bene e siamo di buon umore anche la nostra pelle risulta più luminosa e vitale.

Dedicare del tempo a noi stessi è uno dei primi passi fondamentali per il benessere mentale.

Accendiamo qualche candela profumata, prepariamo il composto della nostra maschera Allevia preferita, applichiamola sul viso e prepariamoci a godere 15 minuti di assoluta pace.
Per rendere più personale e originale il nostro rituale di bellezza possiamo provare ad utilizzare i cristalli.
L’utilizzo di pietre e cristalli nasce dall’antica disciplina della cristalloterapia.

Conoscete già questa pratica? Scopriamo insieme di cosa si tratta.

Rituali di bellezza con la cristalloterapia
Foto di Studio Kealaula su Unsplash

Cos’è la cristalloterapia?

La cristalloterapia ha origini molto antiche. Esistono infatti testimonianze storiche che dimostrano come gli Egizi e i Maya e altre civiltà antiche utilizzassero minerali e cristalli a scopo rituale e terapeutico.

La cristalloterapia si basa sul concetto di interazione tra il nostro campo energetico e quello dei cristalli con cui entriamo in contatto.

I cristalli e le pietre sono minerali naturali e sono i maggiori componenti del nostro pianeta e dell’intero universo.
Secondo la cristalloterapia, i cristalli emettono delle vibrazioni elettromagnetiche che possono apportare benefici al corpo.
Si presentano in natura con diverse forme e colori e la loro struttura armonica sarebbe in grado di riequilibrare qualunque tipo di energia entri in contatto con essi.
Ogni cristallo ha una valenza e un significato e viene scelto in base al particolare momento presente che si sta affrontando.

Come scegliere i cristalli

Scegliere i Cristalli
Foto di Franco Antonio Giovanella su Unsplash

Per la Cristalloterapia, i colori delle Pietre, la loro struttura interna e la classe cui appartengono, sono elementi accostabili ai caratteri umani e alle varie problematiche di salute.
Quindi per ogni problema di carattere psico-fisico, esistono una o più pietre che ne supportano il riequilibrio energetico.
Il colore e il sistema cristallino (struttura) sono gli elementi che determinano la capacita delle pietre di riportare al loro naturale equilibrio le diverse parti del corpo.

I 5 elementi dominanti del cristallo

vediamo brevemente quali sono i parametri di classificazione dei cristalli

  • Sistema Cristallino: Ogni minerale ha una struttura geometrica regolare che funziona da matrice al reticolo cristallino. Ogni struttura offre alla pietra una vibrazione precisa e costante.
  • Processo litogenetico: ovvero il processo di genesi delle pietre.
    Esistono tre tipi di processi litogenetici:
    primario,  rocce magmatiche
    secondario, rocce sedimentarie
    terzario, rocce metamorfiche
  • Classe minerale: Ogni pietra appartiene a una specifica classe minerale e queste, offrono delle indicazioni ulteriori su quelle che sono le proprietà delle pietre.
  • Sostanze minerali: Ogni sostanza minerale quando entra in contatto con il corpo o l’aura, offre determinate proprietà benefiche.
  • Colore: il colore della pietra è vibrazione e per tanto invia alle cellule del corpo determinate informazioni. In questo aspetto la cristalloterapia incontra la cromoterapia, utilizzata per armonizzare i 7 centri energetici principali del corpo umano.

Cristalli e zodiaco

Le teorie che collegano i segni astrologici alla scelta dei cristalli sono di tipo esoterico/sprituale.
Queste teorie evidenziano della affinità tra le 12 costellazioni dello zodiaco e alcune delle pietre più note.
I cristalli possono essere scelti per potenziare oppure per mitigare e addolcire alcuni dei tratti distintivi del segno zodiacale.
Come tutti sappiamo ogni segno dello zodiaco è influenzato da uno dei quattro elementi. Terra, aria, acqua e fuoco. Ogni elemento a sua volta influenza tre segni.

Ecco una tabella che riassume per ogni segno le pietre che possono essere utilizzate per potenziare o addolcire i tratti forti di ciascun segno zodiacale:

Cristalli e segni zodiacali
SEGNO ZODIACALECARATTERISTICHEPIETRE POTENZIATRICIPIETRE MITIGATRICI
Ariete (Fuoco)
Sicuro di sè, energico ma anche irascibile e maniaco del controllo Diaspro rosso, Avventurina, Cianite, RubinoQuarzo Citrino, Eliotropo, Avventurina Rossa, Giada
Toro
(Terra)
Pratico e stabile ma anche refrattario al cambiamento e testardoDiaspro paesaggio, Selenite, Kunzite, SmeraldoMalachite, Unakite, Rodocrosite, Topazio Rosso
Gemelli
(Aria)
versatile e intuitivo. Abile a nascondere i propri difetti e talvolta non riconosce il confine tra bene e male.Agata Blu, Crisocolla, Ulexite, Agata GrigiaLapislazzulo, Sodalite, Rame, Zaffiro
Cancro
(Acqua)
Tenace, emotivo e protettivo. Spesso schivo e evasivo. Tende a rifugiarsi nei sogni.Pietra di Luna, CALCITE, Argento, Perla, agata biancaOssidiana, Quarzo Fumè, Diaspro, Giaietto
Leone
(Fuoco)
Forte, passionale e carismatico. Spesso eccede alla presunzioneOcchio di tigre, Ambra, Pirite, OpaleCristallo di Rocca, Turchese, Acquamarina, MICA
Vergine
(Terra)
Cauto, misuratore e altruista. Tende spesso ad essere troppo critico con gli altri e nervoso.Corniola, Quarzo Rosa, Sugillite, DiamanteAmetista, Fluorite, Corallo, Topazio Blu
Bilancia
(Aria)
Portatore di pace ed equilibrio, scevro da pregiudizi. Tende alla ricerca della ricchezza e del successoQuarzo Citrino, Eliotropo, Avventurina Rossa, GiadaDiaspro rosso, Avventurina, Cianite, Rubino
Scorpione
(Acqua)
Magnetico, intuitivo e pieno di risorse. Molto diretto e spesso senza tatto.Malachite, Unakite, Rodocrosite, Topazio RossoDiaspro paesaggio, Selenite, Kunzite, Smeraldo
Saggittario
(Fuoco)
Schietto, allegro e aperto all’avventura. Mira all’indipendenza e tende ad arrabbiarsi con facilità,Lapislazzulo, Sodalite, Rame, ZaffiroAgata Blu, Crisocolla, Ulexite, Agata Grigia
Capricorno
(Terra)
responsabile, altruista e dedito al lavoro. Spesso tende a diventare opportunista per raggiungere i propri scopi.Ossidiana, Quarzo Fumè, Diaspro, GiaiettoPietra di Luna, Calcite, Argento, Perla, agata bianca
Acquario (Aria)Intelligente e votato al bene comune. Amante della stabilità, ma propenso al cambiamento. Tende alla solitudine e alla permalosità.Cristallo di Rocca, Turchese, Acquamarina, MicaOcchio di tigre, Ambra, Pirite, Opale
PesciSensibile e incline al cambiamento. Si lascia spesso influenzare e, quando la sensibilità tende al sopravvento , può diventare autodistruttivo.Ametista, Fluorite, Corallo, Topazio BluCorniola, Quarzo Rosa, Sugillite, Diamante
Chakra

I cristalli e i chakra

La parola chakra deriva dal sanscrito e significa ruota, cerchio, disco, simbolo perfetto per rappresentare i centri energetici del nostro corpo che si trovano lungo un percorso ideale che scorre all’interno della colonna vertebrale.
Si tratta di veri e propri punti di raccolta e di trasformazione dell’energia vitale (prana) che hanno il compito di assorbire questa energia e distribuirla tra le funzioni che regolano il nostro ciclo vitale.
La teoria dei chackra si basa sull’assunto che prima che qualcosa prenda forma sul piano fisico esiste come energia.
I chackra, infatti, non sono parte del nostro corpo fisico ma di una struttura fatta di movimenti energetici, forme e colori che influenzano anche il nostro corpo fisico.
I Chackra principali sono 7 e ad ognuno di loro vengono associate determinate emozioni e funzionalità mentali/spirituali. In base alla posizione in cui si trovano nel nostro corpo vengono associati ad una specifica ghiandola endocrina.
Esse hanno il compito principale di rilasciare ormoni direttamente nel sangue.
Il loro funzionamento è strettamente legato ad uno stato di equilibrio che, se viene a mancare, può compromettere la salute dell’intero organismo.
Vediamo brevemente i 7 chakra e i cristalli indicati per ognuno di essi:

ChakraCaratteristichePietreProprietà
CHAKRA 1: MuladharaSi trova alla base della colonna vertebrale, all’altezza dell’osso sacro.
Quando siamo troppo legati al mondo materiale, il chakra della radice si squilibra.
Diaspro rosso, ematite, ossidiana nera, tormalina nera, quarzo fumé, spinello, zircone, tormalina nera, zincite rossa, granato rosso.Sicurezza, stabilità, forza, attività fisica e fiducia in se stessi.
CHAKRA 2: SvadhisthanaSi trova all’altezza dei genitali. ll chakra sacrale può essere bloccato quando non siamo in contatto con il nostro io creativo, sessuale ed emotivo.Vanadinite, rame, topazio imperiale, calcite arancione, turchese blu-grigio, blu-verde, fluorite, occhio di tigreDesiderio, intuizione e creatività.
CHAKRA 3: ManipuraSi trova all’altezza dell’ombelico. Quando il chakra del plesso solare è squilibrato si manifestano problemi di autostima o fatica a raggiungere i propri obiettivi.Ambra, Calcite dorata, Occhio di tigre dorato, Citrino, Diaspro giallo, Apatite giallaPotere personale, protezione, ambizione, intelletto e responsabilità.
CHAKRA 4: AnahataSi trova esattamente al centro del torace.
È il centro esatto dell’intero sistema energetico poiché collega i chakra inferiori con quelli superiori.
Quando il chakra del cuore si indebolisce possiamo sperimentare mancanza di compassione per noi stessi e per gli altri.
Quarzo rosa, giada, malachite, tormalina rosa e anguria, lepidolite, calcite cobaltiana, rosasite, avventurina verde.Amore, empatia, equilibrio emotivo e pace interiore.
CHAKRA 5: Vishuddha Si trova all’altezza della gola.
Quando il il chakra della gola è bloccato o indebolito possiamo sperimentare difficoltà nella comunicazione.
Acquamarina, amazzonite, calcite blu, sodalite, cianite blu, crisocolla, angelite, turchese bluComunicazione, espressione di sé e onestà
CHAKRA 6: AjnaSituato al centro della fronte.
Quando il chakra del terzo occhio si indebolisce possiamo sperimentare confusione, mancanza di intuizione e pensieri opprimenti.
Tanzanite, lapislazzuli, azzurrite, apatite bluSpiritualità, intuizione, concentrazione,.
CHAKRA 7: SahasraraSi trova sulla sommità del cranio.
Quando il chakra della corona si trova in una situazione di squilibrio possiamo sperimentare problemi di concentrazione e mancanza di empatia verso gli altri.
Ametista, cristallo di quarzo, calcite bianca, topazio bianco, seleniteEnergia, coscienza, illuminazione

Come si utlizzano i cristalli

I rituali della cristalloterapia suggeriscono diversi modi per utilizzare i cristalli:

Indossati: una delle loro maggiori proprietà è quella di assorbire e trasmettere energia quindi indossarli può esserci di aiuto;
Posizionati: durante un trattamento di cristalloterapia possono essere posizionati sulle parti del corpo interessate oppure posizionati all’interno di una stanza;
Durante la meditazione: tenerli in mano aiuta a distendere la mente;
Durante il sonno: per permettere un risposo più tranquillo si possono mettere sotto il cuscino.

Come possiamo utilizzare i cristalli per i rituali di Bellezza?

  • Possiamo posizionarli nella nostra zona dedicata alla skincare, per caricarla di energia e buone vibrazioni.
  • Possiamo appoggiarli a bordo vasca se decidiamo di concederci un bagno relax
  • Utilizzare tools di bellezza come i Gua-sha o i rulli di pietre dure per beneficiare della loro energia quando ci massaggiamo il viso.
guasha
Foto di Cherrydeck su Unsplash

Rituali di bellezza con la cristalloterapia e le maschere viso Allevia

Ora che abbiamo scoperto insieme questo universo suggestivo divertiamoci un po’ a personalizzare i nostri rituali di bellezza con i cristalli abbinandoli alle nostre maschere viso preferite: Allevia Relax Maschera Lenitiva e Allevia Detox Maschera Purificante.

Rituale cristalloterapia e Allevia Relax

? Quarzo rosa: detto “cristallo del cuore”, è un quarzo cristallino.

Tradizione popolare vuole che questo cristallo abbia il potere di attrarre l’amore e, secondo la mitologia greca, il dio Eros l’avrebbe portato in dono agli uomini.

Viene collegato a tutto quello che è legato al cuore, a livello sia fisico che mentale.

  • BENEFICI A LIVELLO FISICO: indicato per attenuare i disturbi cardiaci, regolare il sistema circolatorio e la pressione alta.
  • BENEFICI A LIVELLO MENTALE: buon alleato contro stress, depressione, insonnia, stanchezza fisica e mentale.
Rituale di bellezza con i cristalli relax

? Ametista: è un quarzo di colore viola e viene associato alla mente.

La colorazione dipende da quanto ferro è presente al suo interno, può variare da una tonalità di rosa chiaro fino al viola scuro.
Viene molto apprezzata ed utilizzata sia in cristalloterapia che in gioielleria. È una pietra dalle origini antiche, utilizzata per realizzare gioielli sino dal 3.000 a. C. e come simbolo di potere.

  • BENEFICI A LIVELLO FISICO: indicato per attenuare tensioni muscolari, mal di testa, disturbi digestivi causati dallo stress, ansia e agitazione e dolori collegati ad essi.
  • BENEFICI A LIVELLO MENTALE: aiuta il rilassamento della mente donando pace interiore e serenità, permettendo il ritrovamento dell’equilibrio. Ottimo alleato contro lo stress; calma tensioni e stati di agitazione. È un valido aiuto contro l’insonnia, allontana gli incubi e rende i sogni più chiari. Ideale anche per superare momenti di tristezza ed episodi di lieve  depressione .

Rituale cristalloterapia e Allevia Detox

? Cristallo di rocca: appartiene alla varietà di quarzo ed è il tipo più diffuso sulla terra. E’ una pietra lavica trasparente e sin dai tempi antichi è considerata una delle pietre più potenti.

  • BENEFICI A LIVELLO FISICO: abbassa la febbre, regola il sistema cardio-circolatorio, calma dolori come mal di testa e nevralgie. Il suo utilizzo è indicato (come elisir) all’interno di diete di purificazione per favorire l’eliminare delle tossine.
  • BENEFICI A LIVELLO MENTALE: bilancia le energie Yin e Yang, stimola il pensiero positivo, riporta l’equilibrio e dona sensazioni di serenità e armonia. Può essere utilizzato per aumentare l’energia di altri cristalli.
rituale di bellezza con i cristalli detox

? Giada: detta anche “pietra della salute”, non è propriamente un minerale ma bensì un insieme di particolari minerali silicati (giadeite e nefrite).

È legata alla saggezza, alla fortuna e all’abbondanza.

La giada di colore verde è senza dubbio la pietra più utilizzata per realizzare gioielli.

  • BENEFICI A LIVELLO FISICO: purifica il sangue, rafforza il sistema immunitario in generale, il fegato, la milza e il cuore. Riattiva la circolazione combattendo, così, i gonfiori alle gambe e alle ginocchia ed è un toccasana per i reni.
  • BENEFICI A LIVELLO MENTALE: ha proprietà calmanti, rasserena gli stati d’animo turbati e agitati. Elimina la paura e riequilibra le emozioni.

Da sapere prima di preparare il tuo rituale di bellezza con la cristalloterapia

Non ci sono controindicazioni particolari che riguardano l’uso di pietre e cristalli. Possono essere utilizzati a qualunque età, in qualsiasi condizione ed anche in gravidanza.

Purificare i cristalli

In generale, dopo il loro utilizzo, devono essere purificati. Il metodo di purificazione dipende dal tipo di pietra che si decide di usare. Di seguito ve ne proponiamo alcuni riferiti alle pietre descritte in precedenza.

  • PURIFICAZIONE QUARZO ROSA: si può lavare sotto l’acqua fredda corrente oppure lasciarlo in ammollo sempre nell’acqua fredda con l’aggiunta di un po’ di sale grosso. Si può usare anche l’incenso, l’argilla o lasciarlo a diretto contatto con la terra.
  • PURIFICAZIONE AMETISTA: si possono seguire le stesse tecniche descritte per il quarzo rosa.
  • PURIFICAZIONE CRISTALLO DI ROCCA: si può lavare sotto l’acqua fredda corrente oppure utilizzare dell’incenso (noto per le sue proprietà purificatrici).
  • PURIFICAZIONE GIADA: si purifica passandola velocemente sotto l’acqua fredda corrente, oppure a contatto con la terra, l’argilla. Ottimo anche utilizzare il palo santo (incenso sudamericano che si trova sotto forma di schegge di legno profumato secco).

Importante

Cosa importante da tenere sempre presente è che le informazioni riportate in questo articolo sono di carattere culturale e vengono fornite a scopo di intrattenimento e che l’uso dei cristalli non va inteso come terapia medica sostitutiva. Per qualunque problema di natura medica, estetica o psicologica affidatevi sempre a professionisti accreditati.

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